Энэ маш цэгцтэй, ойлгомжтой ном байналээ. Би уг нь иймэрхүү ном эмхэтгээд
бичнэ дээ гэж бодож байсан чинь аль хэдийн хэвлээд гаргачихаж, бичихээ
болихоос..Найздаа баярлалаа.
- Йог биеийн энергийг хэрхэн дээшлүүлж, ядаргааг тайлж, хүч тамир оруулж буйг харуулсан анатомийн бүдүүвч зураг
- Йогийн 12 үндсэн байрлалын дэлгэрэнгүй тайлбар болон заавар
- Йогийн 20, 40, 60 минутын анхан, дунд, гүнзгий шатны хөтөлбөр
- Дотоод амар амгаланг амьсгалын дасгал, амралт болон бясалгалаар олох арга
- Эрүүл хооллолтын 40 жор
No comments:
Post a Comment